Indica vs. Sativa vs. Hibridne vrste: Razumijevanje razlika između vrsta korova

Kada pregledavate sorte kanabisa ili kupujete kanabis u ambulanti, primijetit ćete da se sorte obično dijele u tri skupine: indica, sativa i hibrid. Većina potrošača i početnika koristi ove vrste korova za predviđanje učinaka, ali jesu li točni?

Znanost ukazuje na bolji način određivanja učinaka koje će vrsta kanabisa imati na vas: kanabinoidi i terpeni, spojevi koji čine kemijski profil određene vrste.

Pa zašto pušači i ljubitelji pušenja još uvijek koriste indicu, sativu i hibrid umjesto kanabinoidnog i terpenskog modela?

Tamo jeveliki pritisak u industriji kanabisa da se odrekne sustava klasifikacije indica/sativa/hibrid jer se ne temelji na podacima i znanosti— izrazi su botanički nazivi koji se odnose na strukturu biljke, a ne na učinke koje ona proizvodi.

Međutim, većina industrije kanabisa, uključujući trgovine u kojima kupujete travu, još uvijek je zapela u klasificiranju sojeva kao indica, sativa ili hibrida iz jednog glavnog razloga: lako je. Dajte potrošaču tri mogućnosti - gore, dolje ili između - i lako ćete objasniti kako će se određeni soj osjećati i prodati proizvod. Htjeli mi to ili ne, sustav klasifikacije indica, sativa, hibrida još uvijek je ukorijenjen u svijetu.

Oba modela imaju vrijednost, a potrošači svih razina mogu koristiti oba. Za lakši, općenitiji način odabira vrste korova i njegovih učinaka, model indica/sativa/hibrid može vam poslužiti. Jednom kada se opustite s kanabisom, možda ćete htjeti još malo istražiti nijanse trave i naučiti o kemijskim profilima, kanabinoidima i terpenima – našoj preferiranoj metodi.

Pogledajmo razlike između indica i sativa te korisnost dvaju klasifikacijskih sustava.

Skoči na odjeljak

Indica vs. sativa: razumijevanje osnova

Općenito shvaćanje indica i sativa je da su indica sojevi fizički sedativni, savršeni za opuštanje uz film ili kao piće prije spavanja, a sativa sojevi daju energiju uz okrepljujuće cerebralne učinke koji se dobro slažu s tjelesnom aktivnošću, društvenim okupljanjima i kreativnim projektima . Smatra se da hibridni sojevi imaju mješavinu učinaka indice i sative.

Kupujte visoko ocijenjene ambulante u vašoj blizini

Prikazujem vam ambulante u blizini Kalamazooa, MI

Pogledajte sve ambulante

U vašem području još nema ambulanti.

Provjerite našu kartu ambulanti kako biste pronašli najbližu ambulantu izvan vašeg područja.

Ali indica ne znači uvijek "na kauču", a sativa ne mora nužno energizirati sve potrošače. Podrijetlo dvaju pojmova zapravo je ukorijenjeno u botanici, a ne u učincima, i opisuje fizičku strukturu biljke. Povrh toga, svaka osoba ima drugačiju tjelesnu kemiju, tako da napetost može utjecati na svaku osobu drugačije.

Međutim, čak i danas, uvjerenje da indice, sativa i hibridi daju različite učinke još uvijek je duboko ukorijenjeno u mainstream kulturi kanabisa. Ako ste ikad bili u ambulanti, vjerojatno ste čuli da je početnik započeo preporuku soja pitanjem koju od te tri vrste preferirate, ali znanost to ne podržava.

Podrijetlo indice i sative

Godine 1753. objavio je Carl LinnaeusVrsta Plantarum, klasificirajući sve biljke kanabisa u jednu skupinu, "Cannabis sativaL.," s "Cannabis" kao rodom, "sativa" kao vrstom i "L." označava Linnaeusov sustav. "Sativa" dolazi od latinskog "sativum", što znači "kultiviran".

Francuski biolog Jean-Baptiste Lamarck ažurirao je imenovanje 1785. s dvije različite vrste: "Cannabis sativa," viša, viša i vlaknasta biljka, i "Cannabis indica,"niža, čvršća i psihoaktivnija biljka, čije ime znači "iz Indije", odakle se smatralo da potječe.

Ove se definicije uglavnom odnose na fizičku strukturu svake vrste korova i koriste se i danas.

Sativas

Za koje se obično smatra da daju energiju, sative su izvorno rasle u toplim, vlažnim klimama, bile su dugačke i vitke kako bi se mogle osušiti i ne apsorbirati toliko vlage. Njihova topla klima također znači da im može trebati dosta vremena da rastu i cvjetaju, ili proizvedu pupoljke, jer vrijeme neće biti hladno i kišovito na kraju vegetacijske sezone.

Indikati

Za koje se obično kaže da djeluju opuštajuće, indice su izvorno rasle u hladnim, sjevernim klimama. Bile su niske i guste zbog svog okruženja, a njihov životni ciklus rasta kraći je tako da se mogu požnjeti prije nego što nastupi hladnoća i kiša jeseni i zime.

Konoplja

Kao usputna napomena, ono što nazivamo "konoplja" odnosi se na industrijske, neopijajuće varijante kanabisa koje se prvenstveno žanju zbog vlakana, sjemenki, CBD-a i novih kanabinoida kao što je delta-8. Vlakna konoplje mogu se koristiti za izradu materijala i tekstila, njezine sjemenke se mogu jesti, a iz nje se mogu ekstrahirati CBD i drugi novi kanabinoidi. Pravno, konoplja je svaka biljka kanabisa s manje od 0.3% THC-a.

Indica, sativa i hibrid u odnosu na kanabinoide i terpene

Weed je nevjerojatno nijansiran. Svaki soj ima svoj vlastiti kemijski profil koji će drugačije djelovati na tjelesnu kemiju svake osobe—isti soj može potpuno drugačije utjecati na vas i vašeg prijatelja pušača.

Kao štreberi u Leaflyju, preferiramo složeniji i specifičniji model određivanja učinaka soja promatranjem njegove mješavine kanabinoida i terpena (više u nastavku). Ali indica/sativa/hibridni model osnovni je, brz i jednostavan način da steknete opći dojam o tome kako će vas sorta pogoditi. Samo znaj da nije točno.

Leaflyjeva vlastita baza podataka sojeva koristi model kanabinoida i terpena, prikupljajući kemijske profile tisuća sojeva koristeći podatke iz laboratorija za testiranje kanabisa diljem zemlje.

Ova je metoda malo složenija, ali neka vas podaci ne uplaše — kada pronađete vrstu koja vam se sviđa, možete uključiti svoje iskustvo s kanabisom i pronaći vrstu koja je najbolja za vas.

Kako koristiti metodu indica, sativa, hybrid

Imali ste dug dan i želite se opustiti? Trebate obaviti proljetno čišćenje ili završiti projekt? Razgovarajući s vašim lokalnim budtenom, reći će vam:

Indike su smirene i opuštajuće, odličan za odmaranje na kraju noći, gledanje filma ili slušanje glazbe, drijemanje ili jednostavno buljenje u zid.

Sative su energične i učinit će vas produktivnima. Izvrsni su za tjelesnu aktivnost, planinarenje, dovršavanje zadatka, čišćenje i sve što zahtijeva koncentraciju.

Hibridni sojevi nude mješavinuučinaka sličnih indici i sativi.

Općenito govoreći, vidjet ćete dosta dosljednosti u ideji da su indice opuštajuće, a sativa energične u Leaflyjevih Top 100 sojeva kanabisa: većina sojeva u kategorijama "uspavano" i "opušteno" su indice, dok je većina "energetski" sojevi su sativas.

Lako, zar ne? Uključimo se sada u taj proces.

Kanabinoidi i terpeni

Pa ako indica i sativa nisu najbolji pokazatelji učinaka, što jesu?

Bolji način da se točno odrede učinci različitih vrsta korova jest govoriti o njihovoj mješavini kanabinoida i terpena ili kemijskih spojeva u njoj. Ovi spojevi se kombiniraju kako bi stvorili efekt okruženja, što dovodi do osjećaja napušenosti.

Što su kanabinoidi?

Biljka kanabis sastoji se od stotina kemijskih spojeva koji stvaraju jedinstvene učinke, aprimarni su kanabinoidi. THC i CBD dva su najčešća kanabinoida i glavni su pokretači terapeutskih i rekreacijskih učinaka kanabisa.

THC (delta-9-tetrahidrokanabinol) je spoj na koji većina pomisli kada pričaju o travi — to je ono što čini da se osjećate napušeno i ublažava simptome poput boli i mučnine.

CBD (kanabidiol) je neopijajući spoj za koji se zna da ublažava tjeskobu, bol, upale i mnoge druge medicinske tegobe.

Što su terpeni?

Ako ste ikada koristili aromaterapiju za opuštanje ili okrjepu svog uma i tijela, razumijeteosnove terpena, aromatičnih spojeva koje obično proizvode biljke i voće. Mogu se naći u cvjetovima lavande, narančama, hmelju, papru i naravno, kanabisu. Izlučeni istim žlijezdama koje ispuštaju THC i CBD, terpeni su ono što čini da kanabis miriše na bobice, citruse, borovinu, gorivo itd.

U kanabisu se nalaze mnoge vrste terpena, ali ovičetiri su najčešća:

Mircena

kariofilen

Limonen

Terpinolen

Jedno pitanje na koje istraživanje tek treba odgovoriti jest kako terpeni — i različite kombinacije terpena — oblikuju učinke različitih sojeva kanabisa. Dok su kanabinoidi primarni korak u određivanju kako ćete se osjećati uz soj, na primjer, želite li THC ili CBD u soju, ili oboje, terpeni također puno doprinose učincima.

Kako koristiti kanabinoidnu i terpensku metodu

Kada birate soj kanabisa, umjesto da razmišljate u smislu indice ili sative, bolje je razmišljati o travi u smislu kanabinoida i terpena ili kemijskog profila soja (drugi naziv za ovo je "kemovari").

Sojevi kanabisa dijele se na tri široka tipa kemijskog profila ili kemovare:

Tip I: visok THC, nizak CBD

Tip II: uravnoteženi ili jednaki udjeli THC-a i CBD-a (poput sojeva kanabisa u omjeru 1:1)

Tip III: visok CBD, nizak THC

Ovi izrazi postoje u industriji, ali se ne koriste uobičajeno—vjerojatno nećete čuti da ih koristi pupavac, a većina kupaca ne ulazi u trgovinu travom tražeći soj "tipa II"; tražit će "uravnoteženi" ili "1:1" soj.

Korak 1: Odaberite kanabinoid

Da biste koristili model kanabinoida i terpena za odabir soja, počnite s razmatranjem koliko THC-a i CBD-a želite u svom soju.

THC-dominantni sojevi(Tip I) imaju visok THC/nizak CBD i izvrsni su za ljude koji traže snažno euforično iskustvo. Ove sojeve također odabiru pacijenti koji liječe bol, depresiju, tjeskobu, nesanicu i još mnogo toga.

Uravnoteženi THC/CBD sojevi, ili sojevi 1:1 (Tip II), sadrže slične razine THC-a i CBD-a, nudeći blagu euforiju uz ublažavanje simptoma. Ovi sojevi obično su dobar izbor za potrošače početnike koji žele upoznati se s prepoznatljivim kanabisom.

CBD-dominantni sojevi(Tip III) imaju visok sadržaj CBD-a/nizak THC, a često ih koriste oni koji su vrlo osjetljivi na THC ili pacijenti kojima je potrebno olakšanje simptoma bistre glave zbog niskih razina THC-a. Ako ste skloni osjećati tjeskobu s sojevima s dominantnim THC-om ili ne volite druge nuspojave povezane s THC-om, isprobajte soj s visokim razinama CBD-a.

Korak 2: Odaberite terpene

Obratite pažnju na terpene u nekim od vaših omiljenih sojeva. Možete pronaći terpenski profil soja u Leaflyjevoj bazi podataka soja, a mnogi proizvodi također uključuju te podatke.

Na primjer, GSC se prvenstveno sastoji od kariofilena, s manjim količinama mircena i limonena. Ako volite GSC, možda će vam se svidjeti sojevi sa sličnom mješavinom terpena, kao što su GMO Cookies ili OG Kush. Suprotno tome, ako pronađete soj koji vam se ne sviđa, velika je vjerojatnost da vam se neće svidjeti sojevi sa sličnim profilom terpena.

Korak 3: Koristite Leaflyjevu bazu podataka sojeva

Kao što je ranije spomenuto, Leaflyjeva vlastita baza podataka sojeva temelji se na modelu kanabinoida i terpena. Točniji je od ova dva modela jer se oslanja na podatke iz laboratorija za testiranje kanabisa.

Trava se mora testirati prije nego što se može prodati u dispanzeru, navodno na pesticide i zagađivače, ali ponekad i na razinu kanabinoida i terpena. Leafly koristi te podatke za pokretanje naše baze podataka sojeva i alata za pretraživanje sojeva, dajući potrošačima niz srodnih sojeva na izbor i istraživanje nakon što pronađu soj koji im se sviđa.

Više razmatranja pri odabiru između indica i sativa

Drugi čimbenici utiču na to kako će naprezanje utjecati na vas. Razmotrite sljedeće kada tražite vrstu ili proizvod kanabisa.

Tolerancija

Svakodnevni pušači imat će puno veću toleranciju od povremenih pušača i često mogu konzumirati puno više trave ili jače trave, a da ne osjete učinke. Ako ne pušite puno, sjetite se izreke: "počni nisko, idi polako."

Doziranje

Jačina soja i količina koju konzumirate, poznata kao doza, uvelike će utjecati na iskustvo s kanabisom.

Mnogi popularni sojevi u ambulantama mogu biti jaki, a soj s 25% THC-a možda neće biti tako ugodan kao onaj s 16% THC-a. Nije sramota odlučiti se za nizak postotak THC-a—pronađite pravu razinu za sebe i svoje idealno iskustvo.

Osim toga, uzimanje par dimova i pušenje cijelog jointa proizvest će mnogo drugačije učinke i drugačiji intenzitet učinaka. Ako je vaša tolerancija niska, razmislite o soju s niskim udjelom THC-a u malim dozama.

Kemija tijela

Svačija je tjelesna kemija drugačija i teško je znati kako će naprezanje utjecati na svakog pojedinca. Čak i ako konzumirate kanabis jednako često kao netko drugi, vaše bi tijelo moglo puno drugačije reagirati na kanabis. Prijatelj možda može spaliti cijeli joint, ali vama su možda dovoljni jedan ili dva dizanja.

Ako ste osjetljivi na tjeskobu ili druge negativne nuspojave THC-a, probajte soj s visokim udjelom CBD-a.

Set i postavljanje

Osim tolerancije, doze i tjelesne kemije, vaš način razmišljanja i okruženje kada konzumirate travu – poznati kao set i setting – ključni su za uživanje u kanabisu. Ako imate loš dan ili ste nervozni zbog probanja trave, njezino konzumiranje može imati negativne učinke. Osim toga, ako niste društvena osoba, pušenje u velikoj gužvi također može izazvati negativne osjećaje.

Set i postavka u potpunosti ovise o pojedincu. Neki ljudi napreduju u društvenim okruženjima, neki ne. Neki više vole pušiti u udobnosti svog doma, dok drugi uživaju u konzumiranju u prirodi.

Način konzumacije

Način na koji konzumirate travu također će odrediti kako vrsta utječe na vas. Općenito se smatra da je jedan udah vapea lakši i ima manje učinaka od jednog udaha džointa. Utapkavanje će odmah proizvesti intenzivne učinke i općenito nije za početnike.

Ako želite dugotrajne učinke, razmislite o jestivim namirnicama, i opet, počnite nisko i idite polako.

Povijest bolesti

Vodite računa o zdravstvenim problemima koje imate ili uzimate li bilo kakve lijekove te kako bi oni mogli djelovati s kanabisom. Ako ste u nedoumici, razgovarajte sa svojim liječnikom ili medicinskim stručnjakom prije nego probate kanabis. Oni mogu imati prijedloge ili preporuke za vas kako nadopuniti vaš postojeći medicinski ili zdravstveni režim.

Željeni učinak, raspoloženje ili iskustvo

Ako se nadate određenom iskustvu, poput opuštanja ili gledanja filma, ili ako želite liječiti bolest poput nesanice ili mučnine, upotrijebite Leaflyjev popis sojeva kako biste lakše odabrali soj ili pitajte svog lokalnog prodavača za preporuke o ono što tražite.

Upamtite da nisu sve indice pospane ili teške, a nisu sve sative energične ili podižuće.

Zabilježite omiljene i najmanje omiljene sorte

Pratite koje vrste korova volite, a koje ne volite istraživati ​​(ili izbjegavati) slične vrste. Ako vam se sviđa soj s određenom razinom kanabinoida i profilom terpena, vjerojatno ćete uživati ​​u drugom soju sa sličnim razinama.

Osim toga, sojevi u istoj obitelji, ili s istom lozom, često imaju slične kemijske profile—GSC je izveden iz OG Kush, a roditelj je GMO Cookiesa, Sherberta i mnogih drugih, tako da će svi imati slične terpene.

Sažetak sativa, indica i hibrida

Što je sativa?

Iako vas neće sve vrste marihuane sativa energizirati,većina potrošača primjećuje tendenciju sative da proizvede "glavu visoko", uzdižući, stimulirajući učinak. Također često navode da sativa pomaže u ublažavanju stresa ili tjeskobe, a mnogi potrošači uživaju u sativi kako bi izoštrili fokus i potaknuli kreativnost ili motivaciju.

Sativa efekti

Uobičajeni učinci povezani sa sojevima sative uključuju osjećaj sreće, ohrabrenja, euforije i energije. Sative se često smatraju "dnevnim" sortama, koje se koriste za osjećaj produktivnosti, kreativnosti i usredotočenosti te za obavljanje kućnih poslova.

Popularni sojevi sative

Postoji mnogo vrsta sative koje možete isprobati, a vjerojatno ste čuli za neke od najpopularnijih. Većina dispanzera trebala bi imati zalihe barem nekih od ovih sojeva korova sativa jer su općenito omiljeni u gomili.

Kiseli dizel

Jack Herer

Zelena pukotina

Durbanski otrov

Jagoda Kašalj

Amnezija Haze

Super Lemon Haze

Tangie

Što je indica?

Neće vas svi indica sojevi staviti "u da couch", ali svejedno,mnogi potrošači povezuju indice s učincima na tijelo, na primjer,teške udove ili trnce na licu. Oni također izvješćuju da indike pomažu u opuštanju i suzbijanju nesanice.

Indica efekti

Uobičajeni učinci povezani sa sortama indice uključuju osjećaj opuštenosti, euforije, sreće i pospanosti. Indice su poznate kao noćne sorte, koje se koriste za opuštanje i opuštanje na kraju noći.

Popularne sorte indica

Postoje mnoge vrste indice, od kojih su vam mnoge možda poznate. Provjerite svoju lokalnu ambulantu za ove popularne vrste indika korova.

Sladoledna torta

Ljubičasti udarac

Zkittles

Djed Ljubičasta

Bubba Kush

Polarna svjetlost

Borovnica

Majmun grožđa

Što su hibridne vrste?

Hibridni sojevi uzgajaju se iz biljaka porijeklom iz indice i sative.Zbog duge povijesti križanja kanabisa, sojevi koji imaju čiste indica ili čiste sative linije su rijetki. Većina sojeva koji se nazivaju "indica" ili "sativa" zapravo su hibridi, s genetikom naslijeđenom od oba tipa.

Hibridni efekti

Budući da hibridni sojevi korova genetski potječu i od indica i od sativa, njihovi učinci potječu i od indica i od sativa sojeva. Uobičajeni učinci uključuju osjećaj sreće, euforije, poticaja, energije, opuštanja—sve ovisi o tome koji hibrid konzumirate i kakve učinke proizvode njegovi roditeljski sojevi.

Promatranje hibridne loze — njegovih roditeljskih sojeva — može vam dati bolji osjećaj kakve će učinke proizvesti. Na primjer, ako ima više indica u svojoj lozi, mogao bi imati učinke više povezane s tim sojevima, ali to nije uvijek slučaj.

Popularne hibridne sorte

Hibridnih sojeva na tržištu zasigurno nema manjka, a neki od najpopularnijih na koje ćete naići također su i najprepoznatljiviji.

Svadbena torta

GG4

Dosidos

Plavi san

Sladoled

GSC

OG Kush

GMO kolačići

Popularni sojevi prema vrsti i učinku

Indica naspram sativa FAQ

Evo odgovora na neka uobičajena pitanja o marihuani indica i sativa.

Postoji li razlika između indica i sativa?

"Indica" i "sativa" su botanički pojmovi koji se odnose na fizičku strukturu biljke. Što se tiče učinaka, za indice se smatra da djeluju umirujuće i opuštajuće, dok se za sative smatra da podižu i daju energiju.

Daju li vam sativa energiju?

Iako nema znanstvenih dokaza da sativa daje energiju, vjeruje se da podiže i euforično djeluje.

Daju li vam sativa body high?

Obično se smatra da Sativa daje glavu i tijelo visoko, iako je tjelesna kemija svakog potrošača drugačija.

Daju li vam sativa zalogaj?

Sojevi sative mogu pomoći u poticanju apetita i dati vam zalogaje, ali to ovisi o kemiji vašeg tijela.

Hoće li vas sativa držati budnima noću?

Smatra se da sativa daje energiju pa vas može držati budnima noću, ali to ovisi o kemiji vašeg tijela.

Uspavljuju li vas indice?

Općenito, indice se smatraju opuštajućim, zbog čega se možete osjećati pospano.

Osvježavaju li vas indice?

Neke sorte indice poznate su po tome što daju jake tjelesne uspone.

Hoće li indice učiniti da se osjećam paranoično?

Ako ste skloni tjeskobi ili paranoji dok ste trijezni, sojevi indice ili sative mogu izazvati negativne učinke, ali to ovisi o kemiji vašeg tijela.

Hoće li mi indice zacrveniti oči?

Indica ili sativa mogu izazvati crvenilo očiju, ovisno o vašem tijelu.

Pronađite indicu ili sativu u najbližoj ambulanti

Medicinske reference

Scholler DJ, et. al. Obrasci upotrebe, uvjerenja, iskustva i bihevioralna ekonomska potražnja indica i sativa kanabisa: presječno istraživanje korisnika kanabisa. Exp Clin Psychopharmacol, 2021. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33856822/

Clarke RC, Merlin MD. Evolucija kanabisa i etnobotanika. UC Press, 2013. https://www.researchgate.net/publication/275175754_Evolucija_kanabisa_i_etnobotanika

Russo, EB. Kroćenje THC-a: potencijalna sinergija kanabisa i fitokanabinoidno-terpenoidni učinci okruženja. Br J Pharmacol, 2011. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21749363/

John M McPartland JM, Small E. Klasifikacija ugroženih kanabisa s visokim sadržajem THC-a (Cannabis sativa subsp. indica) domaćih i njihovih divljih srodnika. PhytoKeys, 2020. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32296283/

Ovaj je članak izvorno objavljen 20. rujna 2018. i često se ažurira radi točnosti i jasnoće.