Koji je najbolji način uzimanja CBD ulja?

Koji je najbolji način uzimanja CBD ulja?

CBD ulje dolazi u nekoliko vrstarazličitih oblika doziranja, i svi rade drugačije. Najčešći oblici uključuju:

Udahnuti (vaping ili pušenje)

Sublingvalno (ispod jezika)

Oralno (kapsule ili jestivi proizvodi na bazi hrane)

Lokalno (krema ili losion)

Transdermalno (flasteri ili gelovi/kreme koji su formulirani da prolaze kroz kožu u krvotok)

Udisanje CBD-a djeluje najbrže, ali učinci ne traju dugo. Stoga ljudi često odlučuju inhalirati CBD kada im je potrebno brzo olakšanje, kao što je tjeskoba ili grčevi mišića. Ali udisanje CBD-a može bitištetno za vaša pluća, pa nije idealan izbor.

Sublingvalnim i oralnim oblicima CBD-a treba dulje da djeluju (1 do 2 sata ili više), ali oni također traju dulje nakon što počnu djelovati. Stoga mogu biti bolji za tekuće simptome koji zahtijevaju dugotrajno liječenje, poput kronične boli.

Neki oralni i sublingvalni oblici CBD-a koriste novu tehnologiju tzvnano-formulacije. To omogućuje vašem tijelu da ih brže apsorbira tako da im ne treba toliko vremena da počnu djelovati. Ali oni također neće tako dugo trajati. Ovi proizvodi mogu biti dobra alternativa inhaliranom CBD-u, budući da djeluju prilično brzo i ne traju dugo.

Većina lokalnih CBD proizvoda djeluje samo na površini kože, tako da su najbolji za stanja povezana s kožom. Ali postoje neki flasteri, gelovi i kreme koji su formulirani zaprolaze kroz kožuu krvotok (transdermalni proizvodi). Oni mogu pomoći kod bolova u mišićima ili zglobovima kada se nanose na zahvaćeno područje, ali nema mnogo dokaza koji potvrđuju njihovu upotrebu.

Koja je najbolja doza CBD ulja?

Ne postoje univerzalne smjernice za doziranje o tome koliko CBD ulja trebate uzimati (osim u slučaju Epidiolexa koji je odobrila FDA).Studijeo CBD-u promatrali su doze u rasponu od 16 mg do 1,000 mg.

Za bol, aopće smjernice za doziranjeje započeti s 5 mg CBD-a dva puta dnevno. Zatim možete povećati dozu za 10 mg svaka 2 do 3 dana do 40 mg dnevno. Istraživanja pokazuju da veće doze CBD-a (300 mg do 600 mg) može biti bolji za tjeskobu. Potrebno je više visokokvalitetnih studija na ljudima kako bi se identificirale učinkovite doze za druga stanja.

Općenito, stručnjaci preporučuju započeti s niskom dozom CBD-a i polagano je povećavati tijekom vremena. To vam pomaže pronaći dozu koja vam odgovara i pomaže u smanjenju mogućnosti negativnih nuspojava. Ali ne zaboravite prvo razgovarati sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći odabrati pravu dozu za vaše potrebe.

Koje su nuspojave CBD ulja?

CBD se općenito dobro podnosi, ali ima neke nuspojave i rizike kojih morate biti svjesni. Thenajčešćesu:

Umor

Proljev

Mučnina i povračanje

Smanjen apetit

Promjene težine

Ove su nuspojave vjerojatnije pri višim dozama i često nestaju s vremenom kako se vaše tijelo prilagođava na CBD. Ali ako ne, razmislite o smanjenju količine CBD-a koju uzimate. Također možete razgovarati sa svojim liječnikom za smjernice.

U rijetkim slučajevima CBD može uzrokovati vašejetreni enzimiići gore. Ovo se čini vjerojatnijim s visokim dozama CBD-a ili kada se uzima s određenim lijekovima.

Na uputama za Epidiolex navedeno je da CBD također možepovećati rizik od suicidalnih misli ili ponašanja, iako to nije jasno shvaćeno. Ako primijetite negativnu promjenu u svom raspoloženju nakon što počnete uzimati CBD, odmah se obratite svom liječniku.

Može li CBD ulje imati štetne interakcije s drugim lijekovima?

Da, CBD možestupiti u interakciju s nekim lijekovima, pa je najbolje da pregledate svojepopis lijekovasa svojim liječnikom prije uzimanja. U nastavku navodimo nekoliko mogućih interakcija CBD-a. Ali imajte na umu da ovo nije potpuni popis lijekova koji mogu djelovati s CBD-om. Najbolji način da spriječite interakcije je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što ga uzmete.

Lijekovi protiv napadaja

Theinformacije o propisivanjuza Epidiolex preporučuje nižu dozu odklobazam(Onfi) ivalproična kiselina(Depakene) kada se uzimaju s CBD-om. To je zato što CBD može povećati razine ovih lijekova u tijelu. Ista interakcija može se dogoditi s drugim lijekovima protiv napadaja, ali nije dobro dokumentirana. Jedan od razloga za to je taj što je Epidiolex namijenjen samo osobama koje nisu reagirale na lijekove protiv napadaja. Stoga je vjerojatno da će se prekinuti s Epidiolexom. Zbog toga je interakcije teže prepoznati.

Antidepresivi

CBD također može povisiti razinu određenih antidepresiva u tijelu kada se uzimaju zajedno. To uključuje selektivne inhibitore ponovne pohrane serotonina kao što susertralin(Zoloft). Također uključuje tricikličke antidepresive kao što suamitriptilini inhibitori monoaminooksidaze kao što sufenelzin(Nardil).

Sedativni lijekovi

CBD može izazvati sedaciju, stoga ga kombinirajte s drugimlijekove koji vas čine pospanimmože ovu nuspojavu učiniti strožom. To uključuje neke antihistaminike, relaksante mišića i beta blokatore. Budite oprezni kada uzimate CBD s drugim lijekovima koji vas uspavljuju. I nemojte voziti dok ne saznate kako kombinacija utječe na vas.

Varfarin (Coumadin)

Jedna studija slučaja pokazala je dokaze da CBD može povećativarfarinrazine kod nekih ljudi. Nije dobro poznato kolika je vjerojatnost ove interakcije, ali ipak je dobro biti svjestan. Ako uzimate varfarin, obavijestite svog liječnika prije nego počnete uzimati CBD. Možda će htjeti češće provjeravati vašu krv kako bi pazili na bilo kakve znakove interakcije.

Kofein

CBD također može izazvati preradu u tijelukofeinsporije. To može dovesti do viših razina kofeina u tijelu, što možeučiniti da se osjećate nervozno. Možda bi bilo dobro smanjiti unos kofeina ako počnete uzimati CBD.

Je li CBD ulje sigurno za djecu?

Epidiolex je jedini oblik CBD-a koji je proučavan i odobren za poremećaje napadaja kod djece. Ali to ne znači da su svi CBD proizvodi sigurni za davanje djeci. Kao što je spomenuto, CBD proizvodi koji se prodaju na OTC-u nisu dobro regulirani i mogu sadržavatipesticida i teških metalakoji su štetni za djecu. Također nema dovoljno istraživanja da bi se znalo kako CBD može utjecati na mozak u razvoju.

Postoji veliko zanimanje za CBD kao mogućitretman za djecus anksioznošću, poremećajem iz spektra autizma i određenim vrstama raka mozga. Ali dok ne dobijemo više informacija, nije jasno je li CBD siguran ili učinkovit za ova stanja.

Ako ste zainteresirani za CBD kao opciju liječenja za svoje dijete, najbolje je da razgovarate sa zdravstvenim radnikom za smjernice.

Donja linija

CBD ulje odobreno je od FDA za određene vrste epilepsije kod djece. Također je široko dostupan OTC u nekoliko različitih oblika doziranja. Postoje neki dokazi da CBD može pomoći kod tjeskobe, boli i sna. Također može pomoći kod depresije i poremećaja ovisnosti o drogama. Ali nema mnogo kliničkih podataka da bismo znali koja doza ili oblici CBD-a najbolje djeluju.

CBD proizvodi koji se prodaju na OTC-u nisu dobro regulirani, stoga budite oprezni pri kupnji. Najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego počnete uzimati CBD. Oni vam mogu pomoći pronaći pravu dozu za vaše potrebe i ispitati sve moguće interakcije s lijekovima.

Što je CBD ulje?

CBD ulje se dobiva ekstrakcijom CBD-a iz biljke kanabisa. Zatim se razrijedi s nosećim uljem kao što je kokosovo ili konopljino sjeme. Koncentracija i upotreba CBD ulja može varirati.

Rastuća istraživanja pokazuju kako CBD ulje može pružiti olakšanje boli ljudima s određenim zdravstvenim komplikacijama, bez dodavanja ikakvih učinaka koji mijenjaju um.

CBD ulje i dijabetes

Prednosti CBD-a za liječenje zdravstvenih problema povezanih s dijabetesom mogu uključivati ​​smanjenje upale i poboljšanu kontrolu glukoze u krvi.

U međuvremenu, 2016. godine, istraživači Sveučilišta u Nottinghamu pokazali su da CBD u kombinaciji s drugim spojem kanabisa koji se zove tetrahidrokanabivarin (THCV), pomaže u snižavanju razine šećera u krvi i povećanju proizvodnje inzulina kod osoba s dijabetesom tipa 2.^[362]

GW Pharmaceuticals, tvrtka sa sjedištem u Velikoj Britaniji, razvila je sprej od kanabisa pod nazivom Sativex koji koristi i CBD i THCV za pomoć u liječenju grčeva mišića kod multiple skleroze. Tvrtka je u procesu razvoja sličnog spreja koji bi mogao pomoći u kontroli šećera u krvi kod dijabetesa tipa 2.

Studije su također pokazale da CBD ulje ima koristi za osobe s epilepsijom, poremećajima mentalnog zdravlja kao što su anksioznost i depresija te pomaže ljudima da prestanu pušiti.^[362]

Kako CBD ulje djeluje?

Vjeruje se da CBD ulje aktivira brojne receptore u tijelu, utječući na proizvodnju prirodnih kanabinoida.

Ljudsko tijelo ima dva receptora za kanabinoide: CB1 i CB2. Većina CB1 receptora nalazi se u mozgu, koji se bave koordinacijom, kretanjem i apetitom. CB2 receptori se češće nalaze u imunološkom sustavu i utječu na bol i upalu.

Aktiviranjem receptora kao što su adenozin, serotonin i vaniloid, CBD može utjecati na vašu tjelesnu temperaturu, upalu i percepciju boli.

Kako koristiti CBD ulje

CBD ulje se može koristiti na više načina. Najčešće se u uputama preporučuje stavljanje nekoliko kapi pod jezik 2-3 puta dnevno. Alternativno, neka CBD ulja mogu se umiješati u različite namirnice ili pića, uzeti iz pipete ili koristiti kao gusta pasta koja se umasira u kožu.

Nuspojave CBD ulja

Studija iz 2015. o učincima CBD ulja na ljude zaključila je da se CBD općenito dobro podnosi i smatra sigurnim. Međutim, može uzrokovati određene nuspojave poput proljeva i bolova u trbuhu.^[363]

Osim toga, CBD može stupiti u interakciju s postojećim lijekovima. Stoga je važno unaprijed razgovarati o korištenju CBD ulja sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da se koristi sigurno i da se izbjegnu štetni učinci.